जीर्ण स्वर बैठना

द्वारा: Eyal कोहेन

स्वर बैठना

आप अस्पष्टीकृत स्वर बैठना से ग्रस्त हैं, तो संभावना है कि अपने मुखर chords अति प्रयोग या मानसिक आघात के कुछ प्रकार के कारण अस्थायी अपर्याप्त रक्त के प्रवाह से ग्रस्त हैं।
इस स्थिति में, जो अपने आप में दर्द और रोग की भावना की वजह से अप्रिय है, बिगड़ा रक्त प्रवाह के कारण में, मुखर गर्भनाल ऐसे सूजन, सूजन, मौसा, और अन्य बीमारियों कि की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है जैसे रोगों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है जिंदगी।

इस तरह के मामलों में जंभाई एक रामबाण है। इसपे विश्वास मत करना? कोशिश करो !!!

श्वास पर प्रभाव के अलावा, जंभाई एक महत्वपूर्ण तंत्र मूल रूप से एक आंतरिक खिंचाव है, जो श्वासनली और रक्त वाहिकाओं का विस्तार है, और रक्त का प्रवाह बढ़ाने के द्वारा ऊर्जा के साथ पूरे शरीर बाढ़। यह मुखर रस्सियों की बात आती है, जम्हाई, रक्त परिसंचरण में सुधार तनाव और दर्द से राहत मिलती है, और अधिक लचीलापन है और इस प्रणाली के बेहतर कामकाज के लिए अनुमति देता है।

यदि आप “कर्कश” के रूप में आप जितना कर सकते जंभाई की कोशिश करें। जंभाई से जंभाई के लिए आप महसूस करेंगे कि आपकी स्थिति में सुधार है – लेकिन यह एक गहरी जंभाई हो गया है।

हम एक संस्कृति है कि यह बोरियत या अवमानना की अभिव्यक्ति पर विचार जम्हाई दबा में रहते हैं, और इस वजह से कई लोगों को जंभाई करने की क्षमता खो दिया है। और yawns दबा से बचने के लिए – मैं जम्हाई जितना संभव हो उतना सलाह देते हैं। हमेशा किसी भी चुनौतीपूर्ण गतिविधि से पहले और किसी भी चुनौती देने की स्थिति में जंभाई। आप विश्वास नहीं करेंगे कि यह शरीर के सभी कार्यों को प्रभावित करता है कितना।

जम्हाई के साथ – आप अपने मुखर chords जितना संभव हो उतना पर भार को कम करने के लिए, उनके पुनर्वास के लिए अनुमति देने के लिए की जरूरत है।

जीर्ण स्वर बैठना

वहाँ स्वर बैठना का एक प्रकार है कि मुखर रस्सियों का लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद विकसित करता है, या तो चिल्ला या जोर से बात कर रही है।

यह व्यवहार मुखर chords कि रक्त के प्रवाह के पैटर्न में परिवर्तन में रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के बाद है।

एक बार हमारे अवचेतन रूप में “सामान्य” इस पद्धति को स्वीकार करने के लिए सीखता है, व्यक्ति का कहना है कि वे बाहर पहना रहे हैं करने के लिए मुखर रस्सियों का उपयोग करने के लिए ड्राइव लगता है।
स्वर बैठना के इस प्रकार के साथ एक व्यक्ति है, वास्तव में रक्त के प्रवाह के पैटर्न में बदलाव के आदी हो जाता है, और एक परिणाम के रूप में, अवचेतन आदेश सहज महसूस करने में एक ही पैटर्न लौटने के लिए प्रयास कर रहा है।
लोगों के इस तरह आम तौर पर ज़ोर या वे स्वर बैठना (तनाव) के स्तर पर लौटने के लिए बात करने के लिए “शब्दों का एक दैनिक कोटा ‘होने जो परिणाम बिगड़ा रक्त का प्रवाह है कि उनके अवचेतन सामान्य रूप में मानते हैं।

यह रूप में लंबे समय के स्वर बैठना के इस तरह से ठीक करने के लिए के रूप में पीड़ित कारण और प्रक्रिया के बारे में पता नहीं है असंभव है, और व्यवहार में परिवर्तन वसूली के बारे में लाने की जरूरत है। “आहार – यह क्या करता है तो मुश्किल है”: क्योंकि जितना संभव हो उतना भाषण को कम – – और सिर्फ एक आहार पर जाने की तरह – के रूप में आप टिप में पढ़ा होगा मुखर chorrds पर या कम करने का दबाव एक युद्ध व्यक्ति की वृत्ति पर की तरह है। आप इच्छा शक्ति और संकल्प परिवर्तन करने के लिए की आवश्यकता है।

धूम्रपान स्वर बैठना

इससे पहले कि हम इस विषय को छूने, मैं वाल आप एक वाक्य है कि पूरे मामले बताते हैं बताने के लिए:
“जब आपको लगता है कि आप एक सिगरेट का धुआँ, तुम सच में एक सिगरेट धूम्रपान नहीं करते हैं, वास्तव में, सिगरेट आप धूम्रपान करता है” …

अपने मुखर chords बहुत नाजुक हैं और आसानी से धुएं से प्रभावित कर रहे हैं, और यह एक “धूम्रपान” प्रक्रिया के माध्यम से जाना है, जैसे हम धूम्रपान से मिलो, मछली या पनीर में पाक दुनिया में उपयोग करते हैं, में आता है।
जो लोग कई वर्षों के लिए दृष्टिकोण एक स्मोकी आवाज क्योंकि उनके मुखर तार धूम्रपान के कई वर्षों के माध्यम से जला दिया जाता है।

यह, धूम्रपान करने वालों के लिए आता है के बाद से धूम्रपान गले में लार सूख जाता है और भारी मात्रा में बलगम कि स्पष्ट करने के लिए मुश्किल है बनाता है, और है कि श्वसन प्रणाली और मुखर रस्सियों के कामकाज को प्रभावित करता है, जीभ साफ करने के लिए कोशिश करते हैं और साथ इसे हटाने से बलगम टूथब्रश और आप महसूस करना चाहिए कि कैसे सांस लेने बेहतर हो जाता है और भाषण की है।

आप पहले से ही धूम्रपान की वजह से horasness से ग्रस्त हैं, तो एक चेतावनी चेतावनी के रूप में देखते हैं। आदेश मुखर रस्सियों और श्वासनली चंगा करने के लिए अनुमति देने के लिए धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करें। के रूप में लंबे समय के रूप धूम्रपान करने के लिए आग्रह करता हूं कि चंगा करने के लिए इच्छा की तुलना में मजबूत है, दुख जारी रहेगा।
जीवन शैली में केवल एक परिवर्तन की समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

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© कॉपीराइट Eyal कोहेन

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